Denne middagsretten er billig og sunn. Kanskje. Den er ihvertfall enkel å lage.
Ingredienser:
5dl vann
en buljongterning
5 frosne spinat"puter"
champignonzz
brokkolitopper
1 gulrot
litt melk
salt
pepper
eventuelt litt muskat
1 hardkokt egg
-
1. Skjær opp grønnsakene, og surr bitene gylne i litt olje.
2. Hell 5dl vann og litt melk i kjelen, og tilsett buljong.
3. Legg de frosne spinatputene og brokkolitoppene i vannet når det nærmer seg kokepunktet. La det putre i noen minutter.
4. Krydre med salt, pepper og muskatnøtt, og smell oppi egget.
YAHYAH
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar